리스타트 3.0은 척수장애인이 생활체육으로 접할 수 있는 18개 체육종목을 보다 상세하게 다룬 서적으로 2009. 12월 발행하였다. 종목으로는 1. 농구 2. 댄스스포츠 3. 론볼 4. 럭비 5. 배드민턴 6. 볼링 7. 사격 8. 수영 9. 스키 10. 아이스하키 11. 양궁 12. 역도 13. 육상 14. 조정 15. 컬링 16. 탁구 17. 테니스 18. 펜싱 서적의 내용으로는 각 종목에 대한 발달과정, 종목소개, 운동방법, 동호회 클럽현황, 참여방법 등을 상세하게 수록하였다.